Chcąc zrzucić zbędne kilogramy wybieramy w sklepach tak zwane dietetyczne produkty. Spotykamy tam przecież cała masę produktów oznaczonych jako fit. Dostępne są dietetyczne dania główne, wędliny, napoje i dodatki. Prawda tkwi, jednak w szczegółach, wygląd nie może być powodem dla którego wybieramy dany towar bez względu na to czy wygląda na dietetyczny. Nawet płatki mogą zostać wzbogacone sporą dawką cukru ukrytego najczęściej w musli. Tak naprawdę hipermarkety mają mało do zaoferowania w dziedzinie pożywienia odchudzającego, nie trzeba więc do nich uczęszczać. Jeśli już nie mamy innego wyjścia uważnie czytajmy skład. Stamtąd pozyskamy wszystkie ważne wiadomości. Trzeba weryfikować również ceny, zdrowe jedzenie jest po prostu drogie. Warto więc kupować je w przeznaczonych do tego placówkach. Dobrym miejscem zakupów może okazać się także Sieć. Pomimo kosztów wysyłki jest to opłacalne. Dobrym sposobem będzie także pozyskanie informacji bezpośrednio od lekarza dietetyka. Ten na pewno wskaże nam w pełni zdrowe towary mające w sobie tylko dobre składniki mineralne oraz witaminy .